Com exclusividade durante o final de semana Naam Alive.Prática sublime, abordando todos os aspectos da saúde nas conexões fluidas entre os corpos físico, mental, emocional e espiritual. A Sukshma Vyayama era originalmente parte de uma forma secreta de yoga chamada
O objetivo do Yoga em si é Moksha e Liberdade, ou libertação. Praticamos Yoga para nos libertar dos nossos próprios condicionamentos e crenças limitantes, que nos mantém presos na rede de dor e sofrimento.Um corpo funcional é aquele capaz de
O Dia Internacional do Yoga foi declarado oficialmente em dezembro de 2014 pela ONU a pedido do Primeiro Ministro da Índia, Narendra Modi. O intuito da data é disseminar informações sobre a prática que vem ganhando o mundo todo.Mas afinal,
Uma tradição indiana que ganhou o mundo com o desafio de colocar o corpo em posições diferentes e desafiadoras. Para começar, é Yóga ou Yôga? A palavra, cuja etimologia é o sânscrito, é um termo masculino, por isso “O yoga”,
Provavelmente você já deve ter visto ou ouvido falar na saudação ao sol nas práticas de yoga. Pois bem, o Surya Namaskar ou saudação ao sol em sânscrito (Surya - sol, Namaskar - saudação) é uma das sequências de posturas
Toda mudança requer um tempo, ninguém acorda um dia e pensa: “Vou começar a correr, meditar, dançar, praticar yoga ou qualquer coisa do gênero." Toda decisão é um processo que começou lá atrás e ganha força até ser concretizado.Na natureza, algumas
