Blog Amo estar bem
De hospedagens à experiências que alimentam a alma. Mergulhe nas categorias de turismo, natureza, retiros, yoga e mais. Cada artigo é uma inspiração para a sua jornada de reconexão.
Temazcal: Prática ancestral de cura e purificação
O Temazcal é uma prática ancestral de cura e purificação amplamente utilizada por várias culturas indígenas ao redor do mundo. Essa sagrada medicina é conhecida por seu profundo vínculo com os elementos naturais, que desempenham um papel fundament...
Ayurveda no inverno: 4 maneiras de promover o bem-estar e a saúde
No inverno o clima é frio, pesado e geralmente úmido, o que agrava o dosha Kapha (composto por água e terra). No entanto encontramos também um clima seco e ventoso, que agrava o dosha Vata (de éter e ar). O elemento que fica de fora é o fogo, port...
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